WORTEL
(CARROT)
Wortel dapat merangsang fungsi otak/ingatan dengan menyantap buah-buahan segar dan wortel mentah. Gula alami merupakan salah satu kandungan dari buah. Bahan tersebut dapat merangsang ingatan lebih cepat dan mengingat informasi dengan cepat. Tidak hanya gula dan banyak lagi bahan kandungan yang terdapat di dalam buah yang bisa merangsang kerja otak. Memakan beberapa wortel mentah, dapat menstimulasi kerja otak sekali dalam seminggu.
Sebaliknya, buah dapat pula menimbulkan efek negatif yang memperlambat kerja otak, yaitu bila tepung putih khususnya terdapat dalam campuran keju, dimakan bersamaan dengan buah, karena untuk memprosesnya diperlukan energi yang banyak. Lagipula, banyak darah terkirim pada sistem pencernaan, artinya darah tidak banyak mengalir ke bagian kepala. Sebagai contoh, memakan ayam kalkun, karena mengandung elemen racun yang kuat, menimbulkan rasa kantuk. Demikian juga, dalam mengombinasikan daging dan kentang.
Asumsinya, kedua makanan itu mempunyai cara pembakaran yang berbeda sehingga tubuh memerlukan energi yang banyak untuk membakar makanan secara bersamaan, dibandingkan dengan memakannya daengan makanan lain.
Di samping itu, wortel tidak hanya dapat mempertahankan kesehatan mata, tetapi wortel juga mampu mencegah penyakit kanker yang menyerang pada paru-paru.
Caranya :
Ambil biji wortel secukupnya, lalu wortel tersebut dicampur madu sebagai minuman.
Jika seorang individu mengalami penurunan dalam daya seksual, maka bisa menaikkannya dengan mengonsumsi bahan-bahan lainnya seperti bawang merah dan tomat.
Caranya :
Ambillah wortel, bawang merah, dan tomat, lalu dibuat untuk campuran sayuran sehari-hari.
Menyantapnya paling sedikit 2 kali dalam seminggu.