Tips Memulihkan Anemia
Untuk memulihkan kondisi penderita anemia defisiensi zat besi, ahli gizi dan pengobatan alami, dokter Hembing memiliki tips makanan yang cukup praktis. Bahan-bahan yang diberikan relatif mudah ditemukan dan diolah, yaitu:
60 gram daun bayam merah direbus dengan air secukupnya. Tambahkan satu kuning telur ayam kampung. Ramuan tersebut dapat dimakan.
100 gram kacang hijau + 10 butir angco direbus/ditim + 30 gram kismis, direbus hingga menjadi bubur cair, kemudian dimakan.
30 gram daun kacang panjang + 30 gram daun bayam duri + 25 gram lempuyang wangi, dicuci dan diblender dengan 100 cc air, disaring, airnya diminum.
30 – 50 buah buni yang matang + 20 buah murbei + 20 gram kunyit, diblender dengan menambahkan 100 cc air, tambahkan 1 sendok makan madu lalu diminum.
Catatan:
Pilih satu resep dan lakukan secara teratur.
Untuk perebusan, gunakan periuk tanah, panci enamel, atau panci kaca.