Mempertahankan Kebugaran dengan Bayam dan Alpukat
Caranya:
Bayam direbus sampai matang, lalu dicampur dengan buah alpukat.
Kedua bahan tersebut dijadikan satu, dimasukkan ke dalam blender, yaitu dijadikan jus dan diberi madu asli.
Jus itu dimasukkan ke dalam kulkas.
Diminum 2 kali dalam seminggu secara rutin.